Meditazione

La Meditazione si rivela l'ultimo stadio dello Yoga, viene praticata in Padmasana, Ardha Padmasana o Siddhasana (varianti della posizione del Loto) e, attraverso Tecniche di Respirazione, Concentrazione e Trascendenza permette di Portare l'Attenzione verso un Oggetto preciso. La Meditazione porta il praticante, dopo che ha raggiunto la Pace del Cuore e della Mente grazie, a dover focalizzare la sua Concentrazione verso punti di Attenzione sempre più introspettivi tali da portarlo ad avvicinarsi sempre più verso la Trascendenza ovvero la Fusione tra Osservato ed Osservante. Le Forme di Meditazione sono molteplici, ma lo Scopo e il Risultato sono sempre gli Stessi: Accedere al Centro di Se, al Cuore dell'Essere e grazie a questo Incontro poter vivere nella Totale Leggerezza, nella Totale Serenità e nella Totale Pace.