Asana in Quadrupedia

Gli Asana in Quadrupedia sono molto importanti in quanto esaltano una grande Connessione con la Terra, che dona al praticante Forza, Stabilità, Sicurezza Interiore. Qui viene potenziato Muladhara (I Chakra) e Kundalini che risiede presso la Colonna Vertebrale, la quale, sia stando Ferma sia Attivandosi, rimane al centro dell'Attenzione di questi Asana dal momento che l'Energia della Terra ottenuta dal quadruplice Radicamento viene poi canalizzata proprio verso Kundalini, rinforzando così la Forza di Volontà e la Sicurezza di Se.